Your life right now is synonymous with PAIN, FRUSTRATION, feeling that nothing is within your control, that you can't do anything to improve your situation, and everything depends on external factors.

You may believe you'll never regain your life, thinking you'll always have to plan your activities around your menstrual cycle.

You might despise your hormonal cycle; for us, menstruation should be a gift and an indicator of good health, a sign that we are CREATORS OF LIFE.

You may feel like you've lost all hope, that you have no alternatives to the conventional treatments offered, the surgical procedures, hormonal treatments, or early menopause with its unwanted side effects.

You've tried everything, but nothing has worked.

You feel lonely, misunderstood, invisible. No one understands you because on the outside, it seems like nothing is wrong. However, internally, you feel broken, experiencing so much pain, as if needles are piercing you from the inside. You struggle to move, experience fatigue, mental fog, memory loss, lack of vitality, and you feel that your body is not supporting you, as if you and your body are separate entities.

You're frustrated, you're scared, and you're in a constant state of hyper-vigilance. Every little thing that happens, you worry that it might affect your pain and make it worse. It's frightening, and you've lost motivation in life. What dominates your life is FEAR – the fear that it might worsen, the fear of having to undergo surgery again, hormonal treatments, infertility, the fear of LIVING.

Can you imagine someone explaining to you what you can do to take control of your life again? What steps to take to finally make the pain disappear? Someone who can guide you on where to begin and help you identify the factors that are preventing your endometriosis or adenomyosis from improving and, in fact, getting worse?

THEN WAIT A LITTLE LONGER CAUSE MY 3 MONTH COURSE IT'S COMING SOON!

THIS COURSE IS FOR YOU IF...
 If you have endometriosis, adenomyosis, or unexplained menstrual pain and...

You suffer from menstrual pain, pain during ovulation, or for many days of your menstrual cycle, and you're tired of pain controlling your life.
You want to explore treatment options beyond oral contraceptives, pain relievers, and surgery.
The treatments you've tried haven't helped or have only provided partial relief.
The treatments you've tried haven't helped or have only provided partial relief.
You are already one of my patients but want to gain a deeper understanding of the condition and what you can do to continue improving. 
You also want to join the community we're forming to feel more supported.
You want to actively work on improving your health to be able to stop using contraceptives and avoid returning to the pain you had before.
You want to prepare for pregnancy and fear the return of pain when discontinuing contraceptives. You also want to do everything you can to enhance your fertility.
You're a healthcare professional looking to learn more about how to address these two conditions holistically so you can assist your patients or clients.
You've read extensively and gathered a lot of information, but you don't know where to start.
You're tired of feeling alone, with no one who understands you, and you want to be part of a community of women who can empathize with you, be honest when needed, and simultaneously improve your quality of life.
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-Eres una profesional que trabaja en el ámbito de la salud y quieres aprender más sobre cómo abordar estas dos enfermedades desde un punto holístico para poder ayudar a tus pacientes o clientes 
-Has leído mucho y tienes muchísima información pero no sabes ni por dónde empezar.

 

HOW IS THIS COURSE ORGANIZED?

El curso se ha estructurado en 12 semanas en las que se realizarán 12 clases de entre 1-2h de duración en total, todas grabadas, 9 clases serán conmigo, las otras 3 con las profesoras adjuntas del curso. Luego algunos días se realizará una sesión de preguntas y respuestas sobre dudas que vayáis teniendo de unas 2 horas de duración, excepto con las profesoras adjuntas que sólo serán de 1 hora.

Además en este curso hay 3 clases específicamente que se impartirán por 3 grandes profesionales y referentes en su campo. Laura Rasines nos hablará sobre la Neuroplasticidad y el Brain Retraining, Bárbara López te explicará como con la técnica de Mindfullness puedes llegar a controlar el dolor crónico y Anna Ruíz te enseñará a saber qué puedes hacer para mejorar el dolor cuando se relaciona con alteraciones del suelo pélvico. Ellas también estarán en la sesión de preguntas y respuestas de esa clase.

Cada semana se entregarán diferentes recursos descargables en formato PDF que os ayudarán en diferentes áreas de las temáticas que habremos explicado esa semana (Menús + recetas, recomendaciones varias como lista de productos libres de tóxicos, dónde comprar alimentación o productos ecológicos, hoja de técnicas de detoxificación, resumen de las clases, entre muchas otras cosas).

El curso se hará a través de una plataforma para aprendizaje online en esta misma web y también estarás en un grupo de Telegram privado con el resto de chicas del curso. Las sesiones de preguntas y respuestas se realizarán a través de meet dónde podrás conectarte con la cámara o no, según tus preferencias, y si no pudieras asistir, los videos quedarán grabados para que puedas consultarlos luego. Me podrás enviar las preguntas que tengas con antelación para que queden todas resueltas. Nadie se queda con dudas en este curso! Los videos se irán colgando cada jueves y quedarán colgados para que puedas consultarlos siempre que quieras. Los videos no serán descargables aunque sí tendrás los apuntes de cada clase disponibles.

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Estaré disponible para contestar tus preguntas en la sesión de Q&A (preguntas y respuestas) asimismo como en las tutorías grupales, y durante todo el curso dispondrás de un GRUPO TELEGRAM dónde podrás comunicarte con el resto de integrantes del curso para formar una Comunidad de mujeres ÚNICA.

SEMANA 1: (Semana del 13 de noviembre de 2023)

INTRODUCCIÓN:

-Qué es la endometriosis.
-Qué es la adenomiosis.
-Hipótesis existentes.
-Síntomas.
-Diagnóstico.

-Fertilidad en endometriosis y adenomiosis
-Tratamientos.

Directo para presentar el curso y conocernos todas el martes 9 de julio a las 19h

SEMANA 2: (Semana del 15 de julio de 2024)

VÍAS DE DETOXIFICACIÓN: 

-Qué son y para qué sirven?
-Clases de vías de detoxificación.
-El hígado.
-El sistema digestivo.
-El riñón.
-El pulmón.
-La piel.
-El sistema linfático.
-El sistema glimfático.

SEMANA 3: (Semana del 22 de julio de 2024)

EL ESTRÉS Y EL EJERCICIO:

-El sistema nervioso.
-Por qué nos afecta el estrés.
-Emociones en la endometriosis.
-Técnicas para reducir y gestionar el estrés.
-Beneficios del ejercicio físico.
-Ejercicio según fases del ciclo menstrual.

SEMANA 4: (Semana del 29 de julio de 2024)

SALUD DIGESTIVA:

-¿Por qué es tan importante? ¿Qué papel juega la microbiota?
-La salud bucal.
-Diferentes fases de la digestión.
- Patología más frecuente: SIBO, Parásitos, Candidiasis y Helicobacter pylori.
-Entrega de ebook de recetas.
-Entrega de menús  realizados por una profesional en nutrición,  Aida Forner.

Directo para resolver dudas de ese mes el jueves 1 de agosto a las 19h

SEMANA 5: (Semana del 11 de diciembre de 2023)

ALIMENTACIÓN:

-¿Por qué es tan importante la alimentación?
-Presentación de un estudio.
-Los métodos de cocción.
-Las prostaglandinas y los ácidos grasos esenciales.
-Los antinutrientes.
-Los fermentados. 
-Tipos de dietas que existen.
-¿Qué hacemos con los alimentos más controvertidos?
-Principios básicos de la dieta en caso de mucho dolor.
-Cómo estructurar tu plato.
-Ayunos.

SEMANA 6: (Semana del 12 de agosto de 2024)

NEUROPLASTICIDAD Y BRAIN RETRAINING CON LAURA RASINES
En esta clase Laura Rasines te ayudará a reconocer la importancia de la neuroplasticidad en enfermedades crónicas para poder mejorar

Directo para resolver dudas con Laura el 20 de agosto a las 19h

SEMANA 7: (Semana del 19 de agosto de 2024)

SALUD HORMONAL:

-El ciclo menstrual
-Fases del ciclo menstrual
-Los anticonceptivos hormonales
-Los estrógenos
-La progesterona
-¿Cómo analizar mis hormonas?
-Seed cycling.

-Qué es y para qué sirve la progesterona bioidéntica

Sesión para resolver dudas conmigo el día 5 de septiembre a las 19h

SEMANA 8: (Semana del 26 de agosto de 2024)

MINDFULLNESS PARA EL DOLOR CRÓNICO

En esta clase Bárbara López te enseñará la relación que tiene el sistema nervioso con el dolor y te dará herramientas a través de mindfullness para que seas consciente de esta relación y puedas controlarlo

Directo para resolver dudas con Bárbara el 3 de septiembre a las 19h

SEMANA 9: (Semana del 2 de septiembre de 2024)

FISIOTERAPIA GINECOLÓGICA CON ANNA RUIZ

En esta clase Anna Ruiz te hablará de la importancia de la terapia del suelo pélvico para el control y la mejora de esta enfermedad, y qué es lo que tu puedes hacer a nivel domiciliario para mejorar tus síntomas.

Directo para resolver dudas con Anna el 10 de septiembre  a las 19h

SEMANA 10: (Semana del 15 de enero de 2024)

HISTAMINA Y CONTROL DEL AZÚCAR:

-Qué es la histamina e histaminosis
-Histaminosis alimentaria no alérgica.
-Test HANA.
-Histamina y endometriosis.
-El control de la glucosa en endometriosis.
-Resistencia a la insulina.
-Cómo mejorar tu azúcar en sangre.

EL ROL DE LOS TÓXICOS EN LA ENDOMETRIOSIS/ADENOMIOSIS:

-Qué son y cómo nos afectan
-Tipo de tóxicos (químicos, radiaciones, micotoxinas, metales pesados) y dónde se encuentran.
-Cómo liberarnos de los tóxicos.

SEMANA 11: (Semana del 16 de septiembre de 2024)

DISFUNCIÓN MITOCONDRIAL Y SUPLEMENTACIÓN BÁSICA EN ENDOMETRIOSIS:

-Qué son las mitocondrias y cómo nos afecta su disfunción en la endometriosis?
-Cómo ayudar a nuestras mitocondrias.
-Suplementación básica en la endometriosis (en cada tema se irá comentando suplementación más específica). 
-Tratamiento general en endometriosis.

SEMANA 12: (Semana del 23 de septiembre de 2024)

CÓMO PREPARAR TU CUERPO PARA EL EMBARAZO Y CÓMO LEER TU ANALÍTICA DE SANGRE:

-Bases para una buena salud antes de conseguir un embarazo

-Qué mirar para estar preparada y entender mi ovulación

-Suplementos adecuados para prepararme para el embarazo

-Funcionamiento de los procesos de Técnicas de reproducción humana (FIV, inseminación, etc) y qué debes saber si estás en ese proceso

-Clase práctica sobre cómo leer tu analítica de sangre (nivel básico)

Directo para resolver dudas el lunes 30 de septiembre a las 19h y FINAL DEL CURSO

​Profesoras adjuntas:

PRECIO:

El precio es de 447 euros. Se puede pagar con tarjeta en un pago único o con Paypal en un pago único o en 3 plazos mensuales. 

En este precio se incluye todo el material y recomendaciones descargables, las clases tanto las impartidas por mi como por las 3 profesoras adjuntas, las clases de preguntas y respuestas, las dos tutorías grupales y el grupo de Telegram que mantendremos siempre abierto. El curso lo podrás consultar siempre, y además recibirás las actualizaciones de futuras ediciones!

No te lo pierdas pues es una gran inversión en salud, si quieres empezar a controlar tu vida, apúntate!

La fecha de inicio de la 4a edición es el 9 de julio de 2024 a las 19h. No te lo pierdas!

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TE ESPERO!