Tu vida ahora mismo es sinónimo de DOLOR,  de FRUSTRACIÓN, de que nada está en tus manos, que tu no puedes hacer nada para mejorar y todo depende de factores externos.

Crees que nunca volverás a recuperar tu vida, piensas que siempre tendrás que estar pendiente de cuando te llega la regla para saber si vas a poder hacer planes.

Odias tu ciclo hormonal, la regla es el demonio, cuando para nosotras la regla tendría que ser un regalo y un indicador de que estamos sanas, de que todo está bien, de que somos CREADORAS DE VIDA.

Sientes que has perdido toda esperanza, que no tienes alternativas a los tratamientos convencionales que te ofrecen, al quirófano, a los tratamientos hormonales, a la menopausia precoz con sus efectos secundarios indeseables.

Lo has intentado todo pero nada te ha funcionado.

Te sientes sola, incomprendida, invisible. Nadie te entiende porque por fuera parece que no esté pasando nada pero por dentro estás rota, sientes tanto dolor, agujas que se te clavan por dentro, dificultad al moverte, fatiga, niebla mental, pérdida de memoria, falta de vitalidad y sientes que tu cuerpo no te acompaña, que sois identidades diferentes.

Estás frustrada, tienes miedo, estás en estado hipervigilante constantemente. Cada cosa que te pasa piensas que puede influir en tu dolor y empeorarlo. Te asusta, ya has perdido la motivación en la vida, y lo que predomina en tu vida es el MIEDO, el miedo a que empeore, a que tengas que volver a entrar a quirófano, a los tratamientos hormonales, a la infertilidad, el miedo a VIVIR.

¿Te imaginas que alguien te explicara qué puedes hacer para volver a coger las riendas de tu vida? ¿Qué hacer para que el dolor por fin desaparezca? ¿ Que te expliquen por dónde empezar y a poder identificar las causas que hacen que tu endometriosis o adenomiosis no mejore y además siga empeorando?

PUES HA LLEGADO EL MOMENTO! TE PRESENTO MI CURSO ENDO&LIFE!

ESTE CURSO ES PARA TI SI...

Tienes endometirosis, adenomiosis o dolor durante la regla sin diagnóstico claro y además...

-Sufres de dolor de regla, en la ovulación o durante muchos días de tu ciclo menstrual y estás cansada de que el dolor controle tu vida.
-Acabas de ser diagnosticada y toda la información que estás encontrando te supera y estás asustada.
-Los tratamientos que has realizado no te han ayudado o sólo lo han hecho parcialmente .
-Quieres conocer las opciones que tienes de tratamiento a parte de los anticonceptivos orales, los analgésicos y la cirugía.
-Ya eres una de mis pacientes pero quieres conocer más en profundidad la enfermedad y las cosas que tú puedes hacer para continuar mejorando así como unirte a la comunidad que formaremos para sentirte más acompañada.
-Quieres trabajar activamente en mejorar tu salud para poder dejar los anticonceptivos y no volver al dolor que tenías antes.
-Quieres prepararte para quedarte embarazada y tienes miedo de volver al dolor al dejar los anticonceptivos, además quieres hacer todo lo que puedas para mejorar tu fertilidad.
-Estás cansada de sentirte sola, de que nadie te entienda, y quieres formar parte de una comunidad de mujeres que te podrán entender, sincerarte cuando lo necesites y a la vez mejorar tu calidad de vida.

-Eres una profesional que trabaja en el ámbito de la salud y quieres aprender más sobre cómo abordar estas dos enfermedades desde un punto holístico para poder ayudar a tus pacientes o clientes 
-Has leído mucho y tienes muchísima información pero no sabes ni por dónde empezar.

 

CÓMO SE ORGANIZARÁ EL CURSO?

El curso se ha estructurado en 12 semanas en las que se realizarán 12 clases de entre 1-2h de duración en total, todas grabadas, 9 clases serán conmigo, las otras 3 con las profesoras adjuntas del curso. Luego algunos días se realizará una sesión de preguntas y respuestas sobre dudas que vayáis teniendo de unas 2 horas de duración, excepto con las profesoras adjuntas que sólo serán de 1 hora.

Además en este curso hay 3 clases específicamente que se impartirán por 3 grandes profesionales y referentes en su campo. Laura Rasines nos hablará sobre la Neuroplasticidad y el Brain Retraining, Bárbara López te explicará como con la técnica de Mindfullness puedes llegar a controlar el dolor crónico y Anna Ruíz te enseñará a saber qué puedes hacer para mejorar el dolor cuando se relaciona con alteraciones del suelo pélvico. Ellas también estarán en la sesión de preguntas y respuestas de esa clase.

Cada semana se entregarán diferentes recursos descargables en formato PDF que os ayudarán en diferentes áreas de las temáticas que habremos explicado esa semana (Menús + recetas, recomendaciones varias como lista de productos libres de tóxicos, dónde comprar alimentación o productos ecológicos, hoja de técnicas de detoxificación, resumen de las clases, entre muchas otras cosas).

El curso se hará a través de una plataforma para aprendizaje online en esta misma web y también estarás en un grupo de Telegram privado con el resto de chicas del curso. Las sesiones de preguntas y respuestas se realizarán a través de meet dónde podrás conectarte con la cámara o no, según tus preferencias, y si no pudieras asistir, los videos quedarán grabados para que puedas consultarlos luego. Me podrás enviar las preguntas que tengas con antelación para que queden todas resueltas. Nadie se queda con dudas en este curso! Los videos no serán descargables aunque sí tendrás los apuntes de cada clase disponibles.

Mientras este curso esté en activo podrás consultar los documentos y videos de todas las ediciones que vengan después de la tuya para que SIEMPRE te mantengas actualizada!

Estaré disponible para contestar tus preguntas en la sesión de Q&A (preguntas y respuestas) asimismo como en las tutorías grupales, y durante todo el curso dispondrás de un GRUPO TELEGRAM dónde podrás comunicarte con el resto de integrantes del curso para formar una Comunidad de mujeres ÚNICA.

SEMANA 1: (Semana del 9 de julio de 2024)

INTRODUCCIÓN:

-Qué es la endometriosis.
-Qué es la adenomiosis.
-Hipótesis existentes.
-Síntomas.
-Diagnóstico.

-Fertilidad en endometriosis y adenomiosis
-Tratamientos.

Directo para presentar el curso y conocernos todas el martes 9 de julio a las 19h

SEMANA 2: (Semana del 15 de julio de 2024)

VÍAS DE DETOXIFICACIÓN: 

-Qué son y para qué sirven?
-Clases de vías de detoxificación.
-El hígado.
-El sistema digestivo.
-El riñón.
-El pulmón.
-La piel.
-El sistema linfático.
-El sistema glimfático.

SEMANA 3: (Semana del 22 de julio de 2024)

EL ESTRÉS Y EL EJERCICIO:

-El sistema nervioso.
-Por qué nos afecta el estrés.
-Emociones en la endometriosis.
-Técnicas para reducir y gestionar el estrés.
-Beneficios del ejercicio físico.
-Ejercicio según fases del ciclo menstrual.

SEMANA 4: (Semana del 29 de julio de 2024)

SALUD DIGESTIVA:

-¿Por qué es tan importante? ¿Qué papel juega la microbiota?
-La salud bucal.
-Diferentes fases de la digestión.
- Patología más frecuente: SIBO, Parásitos, Candidiasis y Helicobacter pylori.
-Entrega de ebook de recetas.
-Entrega de menús  realizados por una profesional en nutrición,  Aida Forner.

Directo para resolver dudas de ese mes el jueves 1 de agosto a las 19h

SEMANA 5: (Semana del 5 de agosto de 2024)

ALIMENTACIÓN:

-¿Por qué es tan importante la alimentación?
-Presentación de un estudio.
-Los métodos de cocción.
-Las prostaglandinas y los ácidos grasos esenciales.
-Los antinutrientes.
-Los fermentados. 
-Tipos de dietas que existen.
-¿Qué hacemos con los alimentos más controvertidos?
-Principios básicos de la dieta en caso de mucho dolor.
-Cómo estructurar tu plato.
-Ayunos.

SEMANA 6: (Semana del 12 de agosto de 2024)

NEUROPLASTICIDAD Y BRAIN RETRAINING CON LAURA RASINES
En esta clase Laura Rasines te ayudará a reconocer la importancia de la neuroplasticidad en enfermedades crónicas para poder mejorar

Directo para resolver dudas con Laura el 20 de agosto a las 19h

SEMANA 7: (Semana del 19 de agosto de 2024)

SALUD HORMONAL:

-El ciclo menstrual
-Fases del ciclo menstrual
-Los anticonceptivos hormonales
-Los estrógenos
-La progesterona
-¿Cómo analizar mis hormonas?
-Seed cycling.

-Qué es y para qué sirve la progesterona bioidéntica

Sesión para resolver dudas conmigo el día 5 de septiembre a las 19h

SEMANA 8: (Semana del 26 de agosto de 2024)

MINDFULLNESS PARA EL DOLOR CRÓNICO

En esta clase Bárbara López te enseñará la relación que tiene el sistema nervioso con el dolor y te dará herramientas a través de mindfullness para que seas consciente de esta relación y puedas controlarlo

Directo para resolver dudas con Bárbara el 3 de septiembre a las 19h

SEMANA 9: (Semana del 2 de septiembre de 2024)

FISIOTERAPIA GINECOLÓGICA CON ANNA RUIZ

En esta clase Anna Ruiz te hablará de la importancia de la terapia del suelo pélvico para el control y la mejora de esta enfermedad, y qué es lo que tu puedes hacer a nivel domiciliario para mejorar tus síntomas.

Directo para resolver dudas con Anna el 10 de septiembre  a las 19h

SEMANA 10: (Semana del 9 de septiembre de 2024)

HISTAMINA Y CONTROL DEL AZÚCAR:

-Qué es la histamina e histaminosis
-Histaminosis alimentaria no alérgica.
-Test HANA.
-Histamina y endometriosis.
-El control de la glucosa en endometriosis.
-Resistencia a la insulina.
-Cómo mejorar tu azúcar en sangre.

EL ROL DE LOS TÓXICOS EN LA ENDOMETRIOSIS/ADENOMIOSIS:

-Qué son y cómo nos afectan
-Tipo de tóxicos (químicos, radiaciones, micotoxinas, metales pesados) y dónde se encuentran.
-Cómo liberarnos de los tóxicos.

SEMANA 11: (Semana del 16 de septiembre de 2024)

DISFUNCIÓN MITOCONDRIAL Y SUPLEMENTACIÓN BÁSICA EN ENDOMETRIOSIS:

-Qué son las mitocondrias y cómo nos afecta su disfunción en la endometriosis?
-Cómo ayudar a nuestras mitocondrias.
-Suplementación básica en la endometriosis (en cada tema se irá comentando suplementación más específica). 
-Tratamiento general en endometriosis.

SEMANA 12: (Semana del 23 de septiembre de 2024)

CÓMO PREPARAR TU CUERPO PARA EL EMBARAZO Y CÓMO LEER TU ANALÍTICA DE SANGRE:

-Bases para una buena salud antes de conseguir un embarazo

-Qué mirar para estar preparada y entender mi ovulación

-Suplementos adecuados para prepararme para el embarazo

-Funcionamiento de los procesos de Técnicas de reproducción humana (FIV, inseminación, etc) y qué debes saber si estás en ese proceso

-Clase práctica sobre cómo leer tu analítica de sangre (nivel básico)

Directo para resolver dudas el lunes 30 de septiembre a las 19h y FINAL DEL CURSO

​Profesoras adjuntas:

PRECIO:

El precio es de 279 euros. Se puede pagar con tarjeta en un pago único o con Paypal en un pago único o en 3 plazos mensuales. 

En este precio se incluye todo el material y recomendaciones descargables, las clases tanto las impartidas por mi como por las 3 profesoras adjuntas, las clases de preguntas y respuestas, las dos tutorías grupales y el grupo de Telegram que mantendremos siempre abierto. El curso lo podrás consultar siempre, y además recibirás las actualizaciones de futuras ediciones!

No te lo pierdas pues es una gran inversión en salud, si quieres empezar a controlar tu vida, apúntate!

La fecha de inicio de la 4a edición es el 9 de julio de 2024 a las 19h. No te lo pierdas!

LAS PLAZAS SON LIMITADAS ASÍ QUE SI QUIERES UNIRTE, NO TE LO PIENSES MUCHO!

TE ESPERO!